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【宮島公美子のコラム vol.10】

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2023年02月27日

【宮島公美子のコラム vol.10】

箱根の天山湯治郷に行ってきました。

インストラクターの宮島です。


スタジオのもう1人の年女です。あっという間に、赤の年になりました。
この年になって思うことは、ピラティスに出会い、ピラティスを続けてきて良かった!です。
ピラティスを通して、先生、お客様、仲間に出会えました。

そして、なにより、身体がタフになりました。
年齢を重ねて、衰えも感じていますが、10年前に比べて、明らかに疲れにくくなっています。
ピラティスのセッションをお客様に提供して、私もセッションを受け、練習します。

身体で感じて考えて
そして、またお客様に提供していきます。
その循環が楽しいです。


話は変わりますが、先日、箱根の天山湯治郷に行ってきました。 
温泉でのんびりして、友人おすすめのマッサージ受けて、美味しいもの食べて、こちらも楽しかったです。