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宮島 公美子
インストラクター
＊PeakPilates
Peak Pilates Comprehensive Certification(フル認定)
Peak Pilates level Ⅰ＆Ⅱ＆Ⅲ、ChairⅠ＆Ⅱ、BarelⅠ＆Ⅱ
＊日本介護福祉士会
介護福祉士
＊全日本剣道連盟
剣道三段
メッセージ
ピラティスをすることで、身体がスッキリします。続けていくと、身体が楽に動かしやすくなっていきます。
年齢に関係なく、ピラティスでいくつになってもチャレンジし続けましょう！
プロフィール
ピラティスのスタートは、介護職の時、腰痛改善で始めました。
ピラティスを続けてきて、20年が過ぎました。
還暦も過ぎ、体力は落ちて来ています。
なぜか？40代の頃より動きやすいです。
動いた後も疲れにくく、身体も気持ちもタフになっている感じがします。
ピラティスを続けてきて、良かったと思っています。
好きな食べ物 カツ丼
趣味 ウォーキング、ハイキング
好きなミュージシャン 佐野元春
旦那と二人暮らし