集中力
みなさま体調はいかがですか？
一段と寒いこの時期、風邪など気をつけてお過ごしください。
さて、先日友人に誘われて「あんこのお花絞り」に参加してきました。
初めてのあんこ絞り。
それはそれは難しく、細かい作業。
絞り口をかえて花びらを作ったり、絞りの強弱、角度などによっても違いがあります。
集中しての2時間30分楽しくできました。
ピラティスでも集中力はとても大事です。
どう身体を動かしてるのか？どこから動かしているのか？などなど。
ぜひ集中してレッスンを受けてみてください。
より良いレッスンとなりますよ！
