ピラティスが考案したチェアのご紹介
ピラティスが考案したマシンの中の一つにチェアがあります。
今回そのチェアを紹介したいと思います。
エレクトリックチェア
電気椅子、とは物騒なネーミングです。
背中のサポートがあるため、体幹部と、脚の連携を維持しながらエクササイズしやすい。
別名「ハイチェア」
ブンダチェア
ピラティスが中国雑技団の演技で使う台からヒントを得た。
「ブンダ」とはドイツ語の「ブンダー」の略。つまり、「wonderful」の意。別名「ワンダチェア」
ハイチェアの背中のサポートしている板を外すと、
ワンダチェア
更に、横に付いているバーを外すと「ワンダチェア」になります。
いろんな動きができる、万能物です。
アームチェア
体幹部と腕との連携を効果的にエクササイズできるマシン。
腕の力が弱い女性にも最適。別名「ベイビーチェア」とも言う。
家具屋さんで見つけたチェア
このチェアは、とある家具屋さんで見つけたチェア、とても気にいり、オーダーしてもらいました。
「チェアは動くのに1番難しい」と言われてます。
ピラティスの指導者として20年経ちますが、まだまだ奥深いチェア、動けば、動くほど面白いです。