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大石 みやび
インストラクター
＊PeakPilates
Peak Pilates Comprehensive Certification(フル認定)
Peak Pilates level Ⅰ＆Ⅱ＆Ⅲ、ChairⅠ＆Ⅱ、BarelⅠ＆Ⅱ
＊Pat Guyton Pilates
Pat Guyton Pilates Conservatory Comprehensive Certification(フル認定）
Unit1:Chair Unit2:Mat＆Reformer
Unit3:TrapezeTable Unit:4SpineCorrector
＊Body Control Pilates®️
産前・産後 ピラティス
＊日本漢方養生学協会
漢方養生指導士 初級
メッセージ
2016年まで地元のピラティス専門スタジオ等でプライベートレッスンを多数担当してきました。
ご縁をいただきまして2018年より袋井市の当スタジオ、ピラティススタジオKAZUにて指導しています。
これまでの多くの指導経験を元に、一人一人に合ったトレーニングをご提供いたします。
私自身ピラティスで体が変わりました。
一緒に体の変化を楽しみましょう♪
プロフィール
2月生まれ水瓶座の丑年。
2006年にピラティスに出会い、それまでの体の不調が改善したことに感動し、2007年よりピラティスを指導しています。
前職はデスクワーク、専門商社OL時代にカラーコーディネーター資格を取りカラーセラピーやパーソナルカラー診断を学んだり、また足裏マッサージが流行した頃はリフレクソロジスト資格を取りOLをしながらサロンで施術をしていた経験もあります。
中学時代にバスケ部だったこともあり、球技系は好きですが、ダンス系は全くダメ。
社会人1年目にスポーツクラブでエアロビクスを受けるも振りが覚えられなくて全く動くことができずショックを受けたことがある私が、30代後半で幼少時代に憧れたクラシックバレエをやってみよう！という気持ちになれたのは、ピラティスをやっていたからだと思います。
バレエは7年ほど続けて現在はお休みしていますが、その変わり（？）にサーカスパフォーマンス（空中ブランコやエアリアルライラ）を時々楽しんでいます♪
猫好き
ひとりカフェ好き
緑が多い公園でお散歩好き
ワイン好き
焼き鮭好き
豆乳グルト好き
ナッツ好き
◯◯不使用・オーガニック・鉄分入りetc のヘルシー&ビューティなスナック菓子好き