荒内　幸代

荒内 幸代

インストラクター

＊PeakPilates
　Peak Pilates Comprehensive Certification(フル認定)
　Peak Pilates level Ⅰ＆Ⅱ＆Ⅲ、ChairⅠ＆Ⅱ、BarelⅠ＆Ⅱ
＊Balletone
　バレトン認定インストラクター
＊いきいき・のびのび
健康づくり協会
　機能改善体操C級
＊日本コアコンディショニング協会
　jcca認定 ストレッチポール ベーシックインストラクター

メッセージ

なんとなく、始めたピラティス、ただの体幹トレーニングと思っていましたが、続けて行くうちに、
身体の使い方を考えるトレーニング＝身体が喜ぶトレーニングなんだ！と、気付かされました。

以前、膝の半月板を傷め、松葉杖の生活をしていたときも、ピラティスは私の心と身体の支えでした。

普段、あまり運動されない方、肩凝りや腰痛などある方、身体を酷使している方など、おすすめです。

プロフィール

59歳、牡牛座、B型
家族は、夫ひとり、息子ひとり、猫一匹
美味しいビールを飲むため、
1日も長く趣味のダンスを踊るため
ピラティスを続けています。