フルマラソン効果
login
文字サイズ
小
中
大
トップページ
はじめての方へ
スタジオ
セッション
インストラクター
新着情報
お問い合わせ
NEWS
新着情報
トップページ
新着情報
コラム
フルマラソン効果
2017年03月18日
フルマラソン効果
50代女性の方、ピラティスのレッスンを週2回受講されてます。
50代女性の方、ピラティスのレッスンを週2回受講されてます。週1プラベート、週1少人数のグループマット。
朝、仕事へ出勤の時に歩いてます。趣味でフルマラソンをされてます。ピラティス歴はプライベートが3年。グループマットは8年。
プライベートのレッスンを受けるようになってから、マラソンの後、疲労感もなく、もの凄く調子が良いと!「これはピラティスのおかげ」嬉しいですね。
関節の痛みもないです。ずーっと続けていかれてほしいです。
記事一覧
【荒内幸代のコラム vol.12】スポーツの秋、です。
【宮島公美子のコラム vol.11】「今、何処TOUR 2023」
【守屋一代のコラム vol.20】
【大石みやびのコラム vol.9】同じ人間とは思えない〜!
【安間亜由美のコラム vol.11】3年振りに東京へ行ってきました🗼
カテゴリー
お知らせ
スケジュール
コラム