【鈴木二三枝のコラム vol.11】PPC3養成コース

2023年10月31日

インストラクターの鈴木二三枝です。

11/3よりスタジオKAZUにてPPC3養成コースがスタートします。

久しぶりの養成コースに緊張もありますが、
来年2/3の試験に向けてしっかり準備していきます😊

写真はPPC3の種目
『ロシアン・スプリッツII』

目的:アライメント、バランス、コントロール向上。
　　股関節周りの筋肉をストレッチし、パワーハウスのワークを深める。

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